Was ist eine Ernährungsberatung?

Ein Ernährungsberater / Eine Ernährungsberaterin unterstützt und berät Menschen dabei, langfristig neue und ausgewogene Ernährungsgewohnheiten zur Verbesserung oder zum Erhalt ihrer Gesundheit zu entwickeln.

Warum ist eine Ernährungsberatung wichtig für Dich?

Wirksam und dauerhaft abzunehmen bedeutet für viele, dass die Ernährung umgestellt werden muss. Damit Du mit dieser Aufgabe nicht alleine bist, steht Dir ein Ernährungsberater mit seiner Erfahrung und wertvollen Tipps & Tricks zur Verfügung.

Wie läuft eine Ernährungsberatung mit Tobias ab? 

Nachdem Du mit Tobias Kontakt aufgenommen hast, beginnt das Coaching. Den Umfang und die Art der Beratung kannst Du nun individuell auf Deine Bedürfnisse abstimmen. 

Wenn Du eine allgemeine Frage zum Thema Ernährung und Sport hast, kann Dir Dein Coach mit Tipps weiterhelfen und Dich auf informative Seiten verweisen. Wenn Du eine persönliche Beratung bevorzugst, führt Tobias zunächst eine sogenannte Anamnese durch, bei der er sich nach allen Aspekten Deiner Gesundheit erkundigt.

Danach könnt Ihr so lange und so oft in Kontakt bleiben, bis Ihr eine Ernährung gefunden habt, die Dir gut tut. Dein Coach wird Dir auch gerne einen auf Dich zugeschnittenen Ernährungsplan erstellen. Das Ziel ist immer, Dein Wohlbefinden langfristig zu steigern.